シリアルまで

Gとジム通いを再開し、体重や脂肪量が少しずつですが順調に減ってやる気満々でしたが、、、先日、二階の寝室とキッチンで測った体重とでは2KGも差があることに気付き愕然…。しかも重い方が正しいみたい。

今がスタート時よりも重いなんて〜!(泣) 落ち込んでいても仕方ないので3週間分の記録を全消去し、一から記録し直しです。

ところでG の最近のキーワードは

「intensity」(インテンシティ:強烈、猛烈)😅

そして

「protein」(プロテイン)

そんな我が家のシリアルは今こんな。笑笑

Bran (小麦粉にならない胚芽部分:ふすま)はプロテインを多く含むらしいですよ。私はこれで充分と思うんですけどね。😅 

にほんブログ村 子育てブログ 海外育児へ
クリックありがとう➡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。